Боль в пятке - шпора или костный нарост?

Эксперт:

Почему больно наступать на пятку? Возможно, дело не в усталости, а в костном наросте, который медленно и незаметно формировался – в результате травмы, неправильно распределенной нагрузки, хронического воспаления. Что делать в случае дискомфорта, рассказал врач ортопед-травматолог.

Что такое «костный нарост»?

По-другому он называется «остеофит». Это патологическое разрастание костной ткани.

Почему он появляется?

Это может быть ответ на хроническое повреждение, воспаление или механическую перегрузку. Он состоит преимущественно из костной ткани, но может включать и участки кальцификации, то есть отложения солей кальция, и воспаленные ткани. Такие остеофиты, или как говорят в народе, «наросты», появляются в местах прикрепления связок, сухожилий, суставных капсул.

Пяточная шпора – тоже костный нарост?

Это образование в области пятки, часто – воспаление подошвенной фасции с образованием остеофита. Порой это комплекс проблем: хроническое воспаление, микротравмы фасции и вторичное образование костного шипа.

Это болезнь дисбаланса веществ? Или виной всему долгий физический дискомфорт?

Скорее сочетание внешних и внутренних факторов. Влияет все: и физическая перегрузка (неудобная обувь, плоскостопие, лишний вес), и регулярные травмы, метаболические нарушения (подагра, сахарный диабет, гормональные сбои), и возрастное снижение эластичности тканей.

Бывают ли остеофиты у людей, ведущих активный образ жизни?

У спортсменов – бегунов, футболистов, танцоров – риск даже повышен: из-за постоянной ударной нагрузки на стопу, микроразрывов подошвенной фасции или недостаточной реабилитации после травм.

Какие методы лечения существуют?

Если говорить о консервативных, то это физиотерапия (ударно-волновая терапия, лазер, ультразвук), медикаментозное лечение (нестероидные противовоспалительные средства (НПВС), инъекции кортикостероидов), ортопедические приспособления: индивидуальные стельки, ночные шины, ЛФК (растяжка подошвенной фасции и ахиллова сухожилия). Но применяют и хирургическое лечение – удаление шпоры и релиз подошвенной фасции.

Дайте совет читателям, у которых появились боли в пятке

Не игнорируйте боль! Срочно обратитесь к ортопеду или травматологу для точной диагностики с помощью рентгена или УЗИ. Исключите самолечение: прогревание или массаж могут усилить воспаление. Временно откажитесь от бега, прыжков, длительной ходьбы. Используйте ледяные компрессы для уменьшения острой боли. Ранняя диагностика и лечение предотвратят переход проблемы в хроническую стадию.