Гинеколог-эндокринолог Кузнецова о менопаузе

Эксперт:

Татьяна Константиновна Кузнецова

врач гинеколог-эндокринолог, акушер, врач УЗИ многопрофильной клиники «Медицина»

Климакс или менопаузальный период – время перестройки всех органов и систем организма женщины.

Какие периоды включает в себя «осень» женской репродуктивной системы?

Менопаузальный переход принято условно разделять на 3 фазы: пременопауза, менопауза и постменопауза. Из-за индивидуальных особенностей организма адаптация к нехватке главного женского полового гормона эстрогена у каждой протекает по-разному. В сложных случаях мы говорим о климактерическом или менопаузальном синдроме.

Как проявляется менопаузальный синдром?

Наиболее распространенными симптомами являются приливы (расширение сосудов лица и шеи, сопровождающееся покраснением кожи и повышенным потоотделением), резкая смена настроения, тревожность, нарушение сна, рассеянность. Также пациентки жалуются на головную боль, перепады артериального давления, недержание мочи, сухость влагалища. В постменопаузе повышается вероятность развития остеопороза, то есть ломкости костей. В этот период растет количество женщин, у которых диагностируют атеросклероз и сердечно-сосудистые заболевания, инсулинорезистентность и, как следствие, повышение массы тела.

Возможно ли это лечить?

Конечно. Первым и самым действенным способом остается менопаузальная гормональная терапия (МГТ). Она восполняет дефицит эстрогенов, благодаря чему уходят неприятные симптомы и снижаются риски развития патологических изменений органов и систем организма. МГТ может быть назначена только врачом, который подберет препарат, его дозу, а также способ введения с учетом сопутствующих заболеваний и индивидуальных особенностей организма пациентки. При наличии противопоказаний к МГТ или нежелании использовать гормональную терапию, существуют альтернативные методы лечения. Так, для облегчения симптомов можно принимать фитопрепараты, насытить свой рацион продуктами, которые богаты фитоэстрогенами, вести активный образ жизни, нормализовать режим сна и отдыха, отказаться от вредных привычек. Физический и душевный баланс помогут соблюдать визиты к физио- и рефлексотерапевтам. Не лишней будет и помощь психолога. Важно находить способы радовать себя и не оставаться наедине со своими проблемами. Симптомы менопаузального перехода не следует терпеть и считать возрастной нормой.