Пять правил первой помощи

Эксперт:

Николай Юрьевич Кладчиков

руководитель и эксперт проекта «Просто о первой помощи», врач-терапевт, заведующий лечебно-диагностическим отделением «Клиник доктора Кравченко», врач приемного отделения «РЖД Медицина»

Сердечный приступ, травма, удар током? Срочно вызывайте «скорую помощь»! Но пока она едет, нельзя терять время. От правильности ваших действий зависит жизнь человека. Что можно сделать людям без медобразования до прибытия врачей, рассказал опытный специалист.

1. Оценить обстановку на предмет безопасности для себя

Первая медицинская помощь начинается с оценки ситуации. Вам ничто не угрожает? Вы не подвергаете себя опасности? Рядом нет маньяка, оголенных проводов, пожара? Вы должны быть уверены, что обстановка полностью безопасна.

2. Оценить состояние пострадавшего

Обращаем внимание на все нюансы, не трогая самого пациента: дыхание, положение конечностей, цвет кожи… При осмотре ориентируемся на то, как лежит человек, есть ли пена изо рта, кровь на одежде. Вы сможете больше понять о ситуации, даже просто оглядевшись. К примеру, увидев стремянку, можно предположить, что с нее упал тот, кому нужна помощь.

3. Привлечь внимание окружающих

Не нужно быть слишком самоуверенным и все делать одному. Окружающие могут стать как свидетелями происшествия, так и в чем-то помочь вам. Хорошо, если рядом будет кто-то еще, ведь вы сами можете оказаться в небезопасном положении: когда люди приходят в сознание, то могут вести себя неадекватно.

4. Вызвать «скорую»

Лучше делегировать эту задачу кому-ту, а самому заниматься пострадавшим. Звоним 103 – это прямой телефон скорой. Четко говорим место события (если ТЦ, то называем конкретный выход), описываем пострадавшего (пожилой мужчина, беременная женщина, маленький ребенок), характеризуем состояние (в сознании, не дышит, из головы течет кровь). Обсудите с медицинским работником, что вы сейчас можете сделать: наложить жгут, помочь инородному телу выйти из дыхательных путей и т.д.

5. Оказать первую помощь

В зависимости от ситуации это может быть освобождение дыхательных путей от инородного тела, остановка кровотечения или сердечно-легочная реанимация. Последнее действие состоит из трез этапов. Сначала освободить грудную клетку от одежды. Затем поставить руки на середину грудной клетки в следующем порядке: сначала первую руку, затем вторую поверх первой, образуя с ней "замок". Ритмично надавливать на грудь пострадавшего на глубину 5-6 см (если надавливать сильнее, можно повредить ребра, слабее - недостаточно сжать сердце). Выполнив 30 таких нажатий, перейти к искусственной вентиляции легких (запрокинуть голову пострадавшего немного назад, положить на его дыхательные пути салфетку, зажать нос и выполнить два выдоха в легкие с небольшой паузой (1-2 секунды). В этот момент грудная клетка должна приподниматься. После надо вернуться к непрямому массажу сердца, чередуя действия (30 нажатий и 2 вдоха).