5 советов онколога, как предотвратить рак кишечника

Эксперт:

Александр Александрович Тюрин

врач-онколог, хирург, заведующий хирургическим отделением клинического госпиталя «Мать и дитя».

1. Наладить стул.

Лучшее, что человек самостоятельно может сделать для предотвращения колоректального рака – обеспечить себе регулярный стул. Универсальных советов, как этого добиться, нет, каждый организм индивидуален. Стоит помнить, сбалансированный рацион с большим количеством клетчатки будет благотворно действовать на толстую кишку и снижать риски заболевания, так как она способствует формированию каловых масс. Регуляция времени приема пищи, масляные добавки, употребление достаточного количества воды также способствуют своевременному опорожнению.

2. Обратиться раньше того возраста, в котором рак был диагностирован у родственника.

На генетику своего рода мы повлиять не можем, поэтому, имея в анамнезе семьи раковые заболевания прямой или толстой кишки, знайте, вы находитесь в группе риска. Очень важно начать контролировать процесс до возникновения необратимых изменений. Колопроктологи рекомендуют начинать наблюдаться у профильного специалиста в возрасте на 10 лет раньше, чем болезнь диагностировали у родственника.

3. Не пренебрегать первыми признаками.

Тяжелые симптомы колоректального рака не возникают одномоментно. При должном внимании к организму можно отметить факторы, которые должны насторожить и стать поводом для обращения к доктору. Кровь в кале, кровотечение из анального отверстия, резкое похудение без усилий, изменение цвета кожных покровов, необъяснимая смена запоров поносами, постоянная усталость, снижение гемоглобина, одышка при незначительной нагрузке – вот те жалобы, которые должны привести вас к врачу-колопроктологу либо гастроэнтерологу.

4. Делать колоноскопию.

Сегодня видеоколоноскопия является самым информативным методом проверки всех отделов слизистой толстой и прямой кишки. Гибкий тонкий эндоскоп, проходя по кишечнику, позволяет отметить любые незначительные изменения: мелкие аденомы, полипы. От всех новообразований в кишечнике нужно избавляться, не дожидаясь их перерождения в злокачественную опухоль. Ради здоровья можно потерпеть минуты дискомфорта, тем более что сейчас процедуру можно пройти с обезболиванием, пребывая в медикаментозном сне. После 40 лет видеоколоноскопия должна быть включена в диспансерный осмотр один раз в 2-2,5 года, а при наличии настораживающих симптомов, ежегодно.

5. Не откладывать профилактическое лечение.

К сожалению, на прием к колопроктологу чаще всего пациенты приходят в тот момент, когда игнорировать симптомы заболевания становится невозможно. Однако в случае своевременного обнаружения проблемы, она устраняется с минимальными травмами. Операции по удалению полипов стали рутинными. Восстановление пациентов проходит быстро.